クラス紹介

歩き方教室では、
体の状態や経験に合わせて、3つのレベルを設けています。

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レベル1
歩くための土台を確認する時間
骨盤の動きを体で感じていきます

レベル2
動きのつながりを探る時間
軸や左右の揺れに気づいていきます

レベル3
重力の使い方に触れる時間
重心移動で進む感覚を深めていきます

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