2026年9月– date –

歩行は、左右の足で交互に体を支えながら前へ進む動作です。言い換えると、歩いている間には何度も「片足立ち」が繰り返されています。 そのため歩き方を見直すときには、足や腕の動かし方だけでなく、片足になったときに、どのように体を支えているかを見...

9月27日、COCORO BOXINGにてOne Step Method 歩き方教室を開催しました。今回は、レベル2に2名、初回向けのレベル1に3名が参加されました。 久しぶりの参加でも、しっかり残っていた感覚 レベル2では、約3か月ぶりに参加された方も。夏の暑さでしばらく外...

9月13日（日）、COCORO BOXINGにて、歩き方教室「One Step Method」のレベル1を開催しました。今回は5名の方にご参加いただきました。 3名はご家族での参加で、そのうち1名は10歳の男の子。ほかの2名も、かんき整体に通っていただいている方と、そのお友達...

歩き方を学べる教室をお探しの方へ。One Step Methodは、片足立ちを土台に「歩き方」を見直し、負担の少ない、効率よく動ける体の使い方を身につけていきます。 歩くことは、毎日の動作。特別なことではないからこそ、あらためて意識する機会は多くありま...