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One Step Method 2026年9月開催｜横浜市金沢区・逗子の歩き方教室
歩き方を学べる教室をお探しの方へ。One Step Methodは、片足立ちを土台に「歩き方」を見直し、負担の少ない、効率よく動ける体の使い方を身につけていきます。 歩くことは、毎日の動作。特別なことではないからこそ、あらためて意識する機会は多くありま... -
One Step Method｜歩き方教室開催リポート（7/26）横浜市金沢区・逗子
7月26日、COCORO BOXINGにて、歩き方教室レベル2を開催しました。今回はお一人でのご参加だったため、これまでの経験や現在の感覚を確かめながら、落ち着いたペースで進めていきました。 基本の動きを、もう一度丁寧に確認 今回ご参加いただいたのは、これ... -
One Step Method｜歩き方教室開催リポート（7/12）横浜市金沢区・逗子
7月12日にOne Step Method（歩き方教室、初回向けクラス）を、COCORO BOXINGにて開催しました。 座学で理論を学ぶ 今回は、ご夫婦2名でのご参加です。 はじめに少し座学の時間を設け、体の使い方によってどのように体への負担が変わるかと、片足立ちが歩行... -
One Step Method 2026年8月開催｜横浜市金沢区・逗子の歩き方教室
歩き方を学べる教室をお探しの方へ。One Step Methodは、片足立ちを土台に「歩き方」を見直し、負担の少ない、効率よく動ける体の使い方を身につけていきます。 歩くことは、毎日の動作。特別なことではないからこそ、あらためて意識する機会は多くありま... -
One Step Method｜歩き方教室開催リポート（6/14・6/28）横浜市金沢区・逗子
6月14日にレベル1、6月28日にレベル2のOne Step Method（歩き方教室）を、COCORO BOXINGにて開催しました。今回は少人数での開催となり、それぞれの動きや感覚を確認しながら、年齢や経験に関係なく、無理のないペースで進めていきました。 レベル1｜片足... -
One Step Method 2026年7月開催｜横浜市金沢区・逗子の歩き方教室
歩き方を学べる教室をお探しの方へ。One Step Methodは、片足立ちを土台に「歩き方」を見直し、負担の少ない、効率よく動ける体の使い方を身につけていきます。 歩くことは、毎日の動作。特別なことではないからこそ、あらためて意識する機会は多くありま... -
歩行を日常のセルフケアへ｜歩き方教室開催リポート（5/24）横浜市金沢区・逗子
5月24日（日）、COCORO BOXINGにて歩き方教室を開催しました。今回はCOCORO BOXINGでの初開催となり、レベル2に2名の方が参加してくださいました。 お一人はこれまで何度か継続して参加されている方、もうお一人はレベル2が初めての方。経験の違いもありま... -
歩行を日常のセルフケアへ｜歩き方教室開催リポート（4/17）横浜市金沢区・逗子
4月17日、郷土料理「空」にて歩き方教室レベル2を開催しました。今回は女性4名、全員が継続して参加されている方々で、穏やかさの中にも真剣さのある時間となりました。 レベル２（継続クラス） 継続して参加されている皆さんだったこともあり、動きに迷い... -
歩行を日常のセルフケアへ｜歩き方教室開催リポート（3/20）横浜市金沢区・逗子
3月20日、横浜市金沢区大道の「郷土料理 空」にて、歩き方教室を開催しました。今回は11:00から初めての方向けのレベル1、14:00からレベル2の2クラス構成で、それぞれ少人数の落ち着いた雰囲気のなか進めました。初めての方にも無理のないよう、ひとつひと... -
歩行を日常のセルフケアへ｜歩き方教室開催リポート（2/20）横浜市金沢区・逗子
2月20日、横浜市金沢区の郷土料理 空にて、歩き方ワークショップ〈レベル2〉を開催しました。今回は14:00〜、女性お二人での少人数開催。複数回ご参加いただいている方同士ということもあり、復習はスムーズに進みましたが、あらためて基本を丁寧に確認し...
